Porträts und Vorstellung unserer Zug- und Bremsläufer (aktuell in Bearbeitung)

Zielzeit 1:29:59 - MICHAEL MICHALK

  1. Angaben zur Person (Name, Jahrgang, Wohnort, Verein)
    Michael Michalk, geb. 1972, Dresden, MOG Dresden

  2. Wie seid ihr zum Laufen gekommen und wie lange lauft ihr schon?
    Vom abendlichen Jogging zum ersten 10 km Volkslauf, im Herbst 2003 in Dresden.

  3. Welche Bestzeiten habt ihr im Marathon und Halbmarathon vorzuweisen?
    Halbmarathon: 1:20 (2012)

  4. Welche Erfolge habt Ihr schon erzielt?
    Triathlon Langdistanz erfolgreich beendet.

  5. Was war euer schönster, schwerster und exotischster Lauf?
    Athen 2011 war mein schönster und emotionalster Lauf. Aber auch der schwerste, wegen der Strecke und dem kalten, windigen Schauerwetter. Von exotischen Läufen habe ich nur gelesen. Zum Beispiel wäre da der Lewa Marathon (KEN) bei Adharanand Finn-

  6. Wie oft wart ihr schon als Pacemaker im Einsatz?
    fünfmal

  7. Welchen Tipp gebt Ihr den Läufern, die eure Zielzeit laufen wollen?
    Schon einen Testlauf drei Wochen vor dem Höhepunkt an der Elbe. Analysieren. Weiter trainieren. Besonders auf die letzten 1,5 Kilometer einstellen. Und dann fehlerfrei vor mir durchs Ziel laufen. Tricks gibt es keine. Außer den Doppelknoten am Schuh.

  8. Nennt euer Lebensmotto?
    Wer ständig glücklich sein möchte, muss sich oft verändern. (Konfuzius)
 

Zielzeit 1:44:59 - CHRISTOPH KELLER

  1. Angaben zur Person (Name, Jahrgang, Wohnort, Verein)
    Christoph Keller, 1964, Freiburg i. Brsg, Energie Rosskopf

  2. Wie seid ihr zum Laufen gekommen und wie lange lauft ihr schon?
    Nach Beendigung der aktiven Zeit als Fußballer, vor gut 15 Jahren
     
  3. Welche Bestzeiten habt ihr im Marathon und Halbmarathon vorzuweisen?
    Marathon 3:05 (Frankfurt), Halbmarathon 1:26 (Riga)

  4. Welche Erfolge habt Ihr schon erzielt?
    Ziemlich viele Leute zur Wunschzeit gebracht, sowohl beim Marathon als auch beim Halbmarathon.
    3. Platz AK M40 beim Schwarzwald-Berglaufpokal (Serie von 6 Läufen)

  5. Was war euer schönster, schwerster und exotischster Lauf?
    New York City + Jungfrau Marathon
    schwerster: Tote Mann Berglauf/Schwarzwald
    exotischster: muss ich passen.

  6. Wie oft wart ihr schon als Pacemaker im Einsatz?
    ca. 40

  7. Welchen Tipp gebt Ihr den Läufern, die eure Zielzeit laufen wollen?
    Bloß nicht zu schnell angehen, am Start möglichst besonnen bleiben

  8. Nennt euer Lebensmotto?
    Verwirkliche Dir Deine Wünsche/Träume.
 

Zielzeit 1:59:59 - OLIVER METZLAFF

  1. Angaben zur Person (Name, Jahrgang, Wohnort, Verein)
    Oliver Metzlaff, geb. 1977, Halle (Saale), ultra2run / Ultra Running Team Halle

  2. Wie seid ihr zum Laufen gekommen und wie lange lauft ihr schon?
    2015 nach ca. 10 mehr oder weniger sportfreien Jahren zum regelmässigen Laufen gefunden und 2016 dann in Leipzig meinen ersten Marathon gelaufen. 

  3. Welche Bestzeiten habt ihr im Marathon und Halbmarathon vorzuweisen?
    Marathon: 2:48:57 (Berlin, 2018)
    Halbmarathon: 1:22:24 (Brüssel, 2017)

  4. Welche Erfolge habt Ihr schon erzielt?
    Platz 17 (2018) beim Rennsteig Supermarathon (73,9km/1.874Hm, 6:13:02h)
    Platz 6 (2018) bei der Harzquerung (51km/1.300Hm, 4:02:28h)

  5. Was war euer schönster, schwerster und exotischster Lauf?
    schönster: Halbmarathon Läufe mit meiner Frau
    schwerste: Berlin Marathon (2018), Rennsteig Supermarathon (2018)
    exotischster: für mich als Straßenläufer war die Harzquerung schon sehr exotisch :)

  6. Wie oft wart ihr schon als Pacemaker im Einsatz?
    ein paar mal als persönlicher Pacemaker

  7. Welchen Tipp gebt Ihr den Läufern, die eure Zielzeit laufen wollen?
    Am Anfang nicht übertreiben, auch wenn es gefühlt schneller gehen könnte - gleichmässig durchlaufen. 

  8. Euer Lebensmotto?
    Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes. Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war.
 

Zielzeit 1:59:59 - MANUEL BERHARDT

  1. Angaben zur Person (Name, Jahrgang, Wohnort, Verein)
    Manuel Eberhardt, 1986, Chemnitz, Lauf-KulTour e.V. 

  2. Wie seid ihr zum Laufen gekommen und wie lange lauft ihr schon?
    Nach einer TV Übertragung des Berlinmarathons 2003 im Alter von 17 Jahren wollte ich diesen Lauf auch einmal mitmachen. Ich absolvierte 2004 folgend meinen ersten Halbmarathon beim Rennsteiglauf. 2008 war mein erster Marathon in Dresden. Erst  2010 wurde mein Wunsch, den Berlinmarathon zu finishen, mit 4:00:00 h exakt auf die Sekunde genau, erfüllt.

  3. Welche Bestzeiten habt ihr im Marathon und Halbmarathon vorzuweisen?
    Marathon: 3:24:50 (Frankfurt 2015)

    Halbmarathon: 1:31:28 (Leipzig 2012)

    10km: 00:40:09 (Döbeln 2015)

  4. Welche Erfolge habt Ihr schon erzielt?
    Sieg beim 24h-Schwimmen Zeulenroda mit 42,2 km
    Triathlon Langdistanz (Challenge Regensburg 2016) gefinished
    2x die Lauf-KulTour (4000 km Staffellauf mit 12 Personen an 16 Tagen) absolviert

  5. Was war euer schönster, schwerster und exotischster Lauf?
    schönster Lauf: die 4Trails. 4 Tage Alpines Trailrunning, 10.000 Hm, 160km. Gelände- und Bergläufe sind immer schön :)
    
schwerster Lauf: erste Hälfte Brockenmarathon. Der Rückweg ist dagegen fast geschenkt.

    exotischster Lauf: Untertage Marathon in Sondershausen sowie in Merkers.

  6. Wie oft wart ihr schon als Pacemaker im Einsatz?
    5 mal OEM (HM) 1:59:59

  7. Welchen Tipp gebt Ihr den Läufern, die eure Zielzeit laufen wollen?
    Lieber langsam beginnen und hinten raus den Lauf noch genießen. Am Ende schneller werden können und Mitläufer noch zu überholen, ist für die Motivation und das Gesamtgefühl viel angenehmer als auf allen Vieren anzukommen!

  8. Euer Lebensmotto?
    Läuft! (…und fährt und schwimmt)
 

Zielzeit 2:59:59 - MARTIN OBST

  1. Angaben zur Person (Name, Jahrgang, Wohnort, Verein)
    Martin Obst, Jahrgang 1983, Dresden, Citylauf-Verein Dresden

  2. Wie seid ihr zum Laufen gekommen und wie lange lauft ihr schon?
    Ich habe 2010 mit dem Laufen begonnen. Den Ausschlag haben meine Schwester und Freunde gegeben, die zu diesem Zeitpunkt alle schon gelaufen sind und mich angesteckt haben.

  3. Welche Bestzeiten habt ihr im Marathon und Halbmarathon vorzuweisen?
    Marathon 3h15m und Marathon 1h27m.

  4. Welche Erfolge habt Ihr schon erzielt?
    Keine Nennenswerten, ich laufe aus Spaß an der Freude.

  5. Was war euer schönster, schwerster und exotischster Lauf?
    Schönster Lauf: OEM 2014 (Marathon) und RSL 2015 (Marathon)
    Schwerster Lauf: OEM 2012 (erster Marathon, heiß) und Sachsentrail 2015 (heiß, 40°C)
    Exotischster Lauf: Toronto Marathon 2015 (einfach weil weit weg! :))

  6. Wie oft wart ihr schon als Pacemaker im Einsatz?
    Noch nie! Das ist meine Premiere.

  7. Welchen Tipp gebt Ihr den Läufern, die eure Zielzeit laufen wollen?
    Der Marathon wird in der zweiten Hälfte gewonnen bzw. verloren. Also nicht zu schnell angehen und Körner für das Finale sparen.

  8. Euer Lebensmotto?
    Vielleicht nicht gerade ein Lebensmotto, aber es hilft in vielen Lebenslagen, seinem Gegenüber mit Respekt und einem Lächeln zu begegnen.
 

Zielzeit 3:14:59 - TELL WOLLERT

  1. Angaben zur Person (Name, Jahrgang, Wohnort, Verein)
    Tell Wollert, 1980, Dresden, laufend aktiv


  2. Wie seid ihr zum Laufen gekommen und wie lange lauft ihr schon?
    Laufen tue ich schon seit Kindheit an. Früher als Judoka zum Gewichtmachen und seit dem Sportstudium regelmäßig. Angefangen habe ich mit Wettkämpfen beim Harzgebirgslauf 1998 über 11 km. Mein erster Marathon war der Rennsteiglauf 2002 in 03:34:33 h. Mein erster Ultramarathon war der Rennsteig-Ultra in 06:16:11 h. Des weiteren nahm ich 2 mal an den trailrun worldmasters (2009/ 2010), am Fishermans friend Strongman run 5 mal (2008 - 2012), am Trans-Alpine Run über 8 Tage 2012, 2013 und 2014, sowie am Spartathlon übner 246 km 2014 teil.

  3. Welche Bestzeiten habt ihr im Marathon und Halbmarathon vorzuweisen?
    Marathon: 02:49:00 h beim Mitteldeutschen Marathon; 03:00:24 h beim Rennsteiglauf
    Halbmarathon: 01:19:41 beim Dresden-Marathon
    Ultra 72,7 km: 06:11:56 h beim Rennsteiglauf
    100 km: 09:13:27 h in Kienbaum

  4. Welche Erfolge habt Ihr schon erzielt?
    Platz 5 total beim Mitteldeutschen Marathon; Platz 1 in der AK MH beim Rennsteig-Ultra Marathon, Gesamtsieger in der Marathonstaffel beim Mitteldeutschen Marathon, Platz 1 in der AK M30 beim internationalen 100 km von Grünheide, Platz 3 total und Platz 1 in der AK M 30 beim Neubrandenburger Tollenseseelauf über die Marathondistanz, Platz 2 total beim Sachsentrail über 66,8 km.

  5. Was war euer schönster, schwerster und exotischster Lauf?
    Der Trans-Alpine Run 2013 (Westroute) war der technisch schwerste Lauf; der Spartathlon 2014 war der extremste Lauf, den ich auch nach 179 von 246 km abbrechen mußte

  6. Wie oft wart ihr schon als Pacemaker im Einsatz?
    Ich renne seit 2009 als Pacemaker bei verschiedensten Läufen deutschlandweit und sichere Zeiten von 03:15 bis 03:45 h ab. Insgesamt habe ich so mittlerweile 18 Läufe als Pacemaker absolviert.

  7. Welchen Tipp gebt Ihr den Läufern, die eure Zielzeit laufen wollen?
    Nicht überpacen am Anfang und locker angehen lassen

  8. Euer Lebensmotto?
    Träume nicht dein Leben, sondern lebe deinen Traum.
 

Zielzeit 3:29:59 - FRANK TAFFELT

  1. Angaben zur Person (Name, Jahrgang, Wohnort, Verein)
    Frank Taffelt, 1976, Dresden, laufend aktiv

  2. Wie seid ihr zum Laufen gekommen und wie lange lauft ihr schon?
    Laufen war für mich recht lange nur ein Ausgleich zum Radfahren. Seit etwa 9 Jahren geht's mit dem Laufspaß und den Laufkilometern aufwärts.

  3. Welche Bestzeiten habt ihr im Marathon und Halbmarathon vorzuweisen?
    3:16 h Rennsteig 2018

  4. Welche Erfolge habt Ihr schon erzielt?
    2016: 2 AK Platz Wilischlauf

  5. Was war euer schönster, schwerster und exotischster Lauf?
    Schönster:     Wilischlauf 2014
    schwerster:    Rennsteig Ultra 2017
    exotischster:  Malerweg Nonstop 2018
     

  6. Wie oft wart ihr schon als Pacemaker im Einsatz?
    3 mal.

  7. Welchen Tipp gebt Ihr den Läufern, die eure Zielzeit laufen wollen?
    Ruhig angehen und dann "laufen lassen". 

  8. Nennt euer Lebensmotto?
    Es geht nicht darum, glücklich zu werden, sondern glücklich zu sein.
 

Zielzeit 3:29:59 - MARCUS FEIGE

  1. Angaben zur Person (Name, Jahrgang, Wohnort, Verein)
    Marcus Feige, 1985, Dresden, vereinslos (Team Baracke)

  2. Wie seid ihr zum Laufen gekommen und wie lange lauft ihr schon?
    Zum Laufen bin ich eher durch Zufall gekommen. Nach einer unglücklichen Knieverletzung mit anschließender Physiotherapie, wollte ich mal einen Marathon laufen. Das war vor knapp 10. Jahren. Und bei einem Marathon ist es nicht geblieben.

  3. Welche Bestzeiten habt ihr im Marathon und Halbmarathon vorzuweisen?
    BMW Berlin Marathon: 2018: 02:59:18
    Halbmarathon Leipzig: 2018: 01:21:53

  4. Welche Erfolge habt Ihr schon erzielt?
    Da ich mehr Freizeit- als Wettkampfläufer bin, war das Knacken der 3-Stunden-Marke ein großer Erfolg für mich. Auf den 2. Platz kam ich beim 2. Berliner Vollmond-Marathon – Osteredition 2016.

  5. Was war euer schönster, schwerster und exotischster Lauf?
    Der für mich bisher schwerste / längste Lauf war der Gutsmuths Rennsteiglauf Supermarathon mit 73,9 km. Einer der schönsten Läufe ist für mich klar der OEM. Hier blicke ich auf eine exotische Zielzeit von 03:33:33 (brutto) bei meiner ersten Teilnahme zurück.

  6. Wie oft wart ihr schon als Pacemaker im Einsatz?
    Noch nie. Es folgt die Premiere. :-)

  7. Welchen Tipp gebt Ihr den Läufern, die eure Zielzeit laufen wollen?
    Locker bleiben! An jedem Getränkestand etwas trinken! Sofern man gut und nach Plan trainieren konnte, sollte es mit der Zielzeit auch klappen. 

  8. Euer Lebensmotto?
    An und für sich habe ich kein Lebensmotte. Was aber für mich als „Erstzugläufer“ und viele andere Läufer zur Zeit zutreffend wäre, „Man wächst mit seinen Aufgaben“.
 

Zielzeit 3:44:59 - ANDRE LANGE

  1. Angaben zur Person (Name, Jahrgang, Wohnort, Verein)?
    André Lange, 1971, Bad Endorf, TSV Bad Endorf

  2. Wie seid ihr zum Laufen gekommen und wie lange lauft ihr schon?
    aus einer Bierlaune heraus im Jahr 2001


  3. Welche Bestzeiten habt ihr im Marathon und Halbmarathon vorzuweisen?
    3:06 und 1:26 (Durchgangszeit beim Berlin-Marathon)

  4. Welche Erfolge habt Ihr schon erzielt?
    div. Etappenläufe und Ultras (siehe nächste Frage)

  5. Was war euer schönster, schwerster und exotischster Lauf?
    Deutschlandlauf 2007 (17 Tage = 1.205 Km)
    La Transe Gaulle (18 Tage = 1.150 Km)
    Tortour de Ruhr (230 Km nonstop) und nächste Woche evtl. Spartathlon (245,3 Km nonstop)

  6. Wie oft wart ihr schon als Pacemaker im Einsatz?
    ca. 10 Mal
  7. Welchen Tipp gebt Ihr den Läufern, die eure Zielzeit laufen wollen?
    von Beginn an bei mir bleiben = gleichmäßiges Tempo, gut Trinken - die Sekunden dafür werden jeweils herausgelaufen ...

  8. Nennt euer Lebensmotto?
    "Nobody ever died by blisters ..."
 

Zielzeit 3:59:59 - TOBIAS HENKEL

  1. Angaben zur Person (Name, Jahrgang, Wohnort, Verein)
    Tobias Henkel, geb. 1984, Gernewitz, USV Erfurt

  2. Wie seid ihr zum Laufen gekommen und wie lange lauft ihr schon?
    Zum Laufen bin ich 2007 durch eine sehr spontane Teilnahme am 4. Pub-Staffelmarathon in Königsee gekommen. 10 Monate später und 25 kg leichter bin ich meinen ersten Marathon gelaufen.

  3. Welche Bestzeiten habt ihr im Marathon und Halbmarathon vorzuweisen?
    Marathon 2:43:13h (Berlin 2016)

  4. Welche Erfolge habt Ihr schon erzielt?
    1. Platz Zugspitz Supertrail 2018 in 7:15:01 h
    1. Platz Kyffhäuser Berglauf 2016 in 2:59:52 h
    5. Platz Rennsteiglauf Supermarathon 2016 in 5:34:47 h
    76. Platz Transgrancanaria 2018 in 17:51:26 h

  5. Was war euer schönster, schwerster und exotischster Lauf?
    Der schönste  Lauf war der Zugspitz Supertrail 2018, den ich mit knapp vier Minuten Vorsprung vor meiner Frau Daniela gewinnen konnte. Ich wusste leider erst nach dem Zieleinlauf, dass sie das komplette Rennen so knapp hinter mir war.
    Der exotischste und sicherlich schwerste und Lauf war der Transgrancanaria 2019 über 128km.

  6. Wie oft wart ihr schon als Pacemaker im Einsatz?
    Zweimal. 

  7. Welchen Tipp gebt Ihr den Läufern, die eure Zielzeit laufen wollen?
    Das Rennen nicht zu schnell angehen, auch wenn sich die ersten Kilometer sehr locker anfühlen. Auch eine kohlenhydratreiche Ernährung und viel Trinken (natürlich alkoholfrei ;-) ) ist in den letzten Tagen vor dem Wettkampf ein entscheidender Faktor.  

  8. Euer Lebensmotto?
    Viel hilft viel. Man muss die Feste feiern, wie sie fallen.
 

Zielzeit 3:59:59 - FRANK AUST

  1. Angaben zur Person (Name, Jahrgang, Wohnort, Verein)
    Frank Aust, 1969, Halle, Die Otternasen

  2. Wie seid ihr zum Laufen gekommen und wie lange lauft ihr schon?
    Ausdauersport ist schon immer meine Leidenschaft. Beim Laufen fasziniert mich die Einfachheit des Sportes. Von A nach B . Von Start zum Ziel. Alles was dazwischen passiert hängt nur von mir ab. So regeneriere ich schon seit ca. 10 Jahren vom Job.

  3. Welche Bestzeiten habt ihr im Marathon und Halbmarathon vorzuweisen?
    3:02 h im Marathon und 1:18 h beim Halben

  4. Welche Erfolge habt Ihr schon erzielt?
    1. Platz Nachtlauf Apfelstädt 2012

  5. Was war euer schönster, schwerster und exotischster Lauf?
    Schönster Lauf: Thüringen Ultra 2010
    Schwerster Lauf: Untertage Marathon Sondershausen
    Exotischster Lauf: Vasa Staffel Lauf

  6. Wie oft wart ihr schon als Pacemaker im Einsatz?
    3 mal beim Mitteldeutschen Marathon; 1 mal Leipzig Marathon

  7. Welchen Tipp gebt Ihr den Läufern, die eure Zielzeit laufen wollen?
    In der Ruhe liegt die Kraft. Ruhig und gleichmäßig laufen bis zum Blauen Wunder. Danach mit Wille und viel Herz ins Ziel. ICH bleibe bis zum Schluss bei Euch ... denn am Schluss trinken wir GEMEINSAM ein Bier im Stadion ... Ihr zahlt!!

  8. Nennt euer Lebensmotto?
    Lauf, bis du nicht mehr laufen kannst. Und dann lauf weiter. (Eric Heiden)
 

Zielzeit 4:14:59 - BERND KALINOWSKI

  1. Angaben zur Person (Name, Jahrgang, Wohnort, Verein)?
    Bernd Kalinowski, 1977, Rohrbach (Ilm), LG Nord Berlin Ultrateam

  2. Wie seid ihr zum Laufen gekommen und wie lange lauft ihr schon?
    Nach Ende meiner Bundeswehrzeit 1997 begann das etwas unstete Studentenleben, und da habe ich eben den läuferischen Ausgleich gesucht und bin beim Marathon hängengeblieben, bis auf 2002 war es dann immer ein Marathon oder Ultra, mit der Spitzenzahl 52 Marathons im Jahr 2012.

  3. Welche Bestzeiten habt ihr im Marathon und Halbmarathon vorzuweisen?
    Marathon: 3:27:50 von 1998 (Berlin), 3:31;30 2014 (Skopje)
    Halbmarathon: 01:34;59

  4. Welche Erfolge habt Ihr schon erzielt?
    Das sind eher persönliche Erfolge wie Bestzeiten nach erfolgreichen Trainingsplänen oder einfach das Gefühl einen hammerschwierigen Lauf geschafft zu haben.

  5. Was war euer schönster, schwerster und exotischster Lauf?
    Am schönsten sind für mich Berg-Läufe wie in Zermatt oder an der Jungfrau.
    Am schwersten der Ultra Trace de St Jacques auf dem Jakobsweg in Frankreich, 12 Etappen und 730km mit 16.000 HM.
    Am exostischten die Bergwerksmarathons in Sondershausen und Merkers oder in der Halle in Senftenberg. Eigentlich ziemlich sinnbefreit und trotzdem genial.

  6. Wie oft wart ihr schon als Pacemaker im Einsatz?
    Beim OEM mehrmals über 4:15 und einmal über 3:45, und es war mit immer ein Vergnügen.

  7. Welchen Tipp gebt Ihr den Läufern, die eure Zielzeit laufen wollen?
    Nicht zuviel nachdenken - 95% der Arbeit wurde nämlich schon im Training erledigt. Nicht oder nur selten auf die Uhr schauen, dem Zugläufer vertrauen und einfach das laufen genießen. Dann kommt ihr entspannt zu Kilometer 35 und könnt den Zugläufer dann hinter Euch lassen - mich freut das immer wieder.

  8. Nennt euer Lebensmotto?
    "Es lohnt sich eben nie sich aufzuregen, weil es nie was nutzt und oft umsonst ist"
    Anderl Heckmaier in der Eiger Nordwand.
 

Zielzeit 4:29:59 - Silke Stutzke

  1. Angaben zur Person (Name, Jahrgang, Wohnort, Verein)
    Silke Stutzke, 1968, Wandlitz, LG Nord Berlin

  2. Wie seid ihr zum Laufen gekommen und wie lange lauft ihr schon?
    Seit der Jahrtausendwende etwa und ich wollte es eigentlich nur mal probieren. Dann fand ich den ersten Marathon relativ unproblematisch und wollte als zweites unbedingt gleich einen Ultra laufen. Da auch dies klappte, blieb ich dabei.

  3. Welche Bestzeiten habt ihr im Marathon und Halbmarathon vorzuweisen?
    Marathon: 3:29, Halbmarathon: 1:389

  4. Welche Erfolge habt Ihr schon erzielt?
    2007 war mein bestes Jahr. Da lief ich meine Bestzeit im Marathon, meinen ersten 100er und gewann die Müritzumrundung (77 km). 2010 war auch noch mal prima, da gewann ich den Baltic-Run (325 km in 5 Etappen). Aber ich bin auch sehr stolz auf meine Bestleistung im 24h Lauf von 186 km aus dem Jahr 2011. Inzwischen laufe ich etwas ruhiger – aber dafür jetzt noch weiter. Und so ist für mich unbedingt ein Highlight, dass ich den Baltic Nonstop geschafft habe 2014. Das waren 234 km am Stück.

  5. Was war euer schönster, schwerster und exotischster Lauf?
    Schönster Lauf: Das waren die 5 Etappen an die Ostsee, 5 mal habe ich das geschafft. Nun – die 234 km nonstop waren definitiv am schwersten und exotisch – hm ... vielleicht der Senftenberger Hallenmarathon. Ich bin den allerdings nur bei der Erstauflage gelaufen, habe sogar gewonnen – wollte dieses Kreiseln in der Halle aber dann nicht noch einmal haben.

  6. Wie oft wart ihr schon als Pacemaker im Einsatz?
    2014 beim OEM war meine Premiere und es war toll.

  7. Welchen Tipp gebt Ihr den Läufern, die eure Zielzeit laufen wollen?
    Lasst mich das Tempo machen, ihr könnt euch auf mich verlassen, nicht drängeln lassen und auch bitte nicht selbst vorweg toben.

  8. Nennt euer Lebensmotto?
    Egal was passiert – gute Laune hat immer Priorität.